La meute + article thème vacances.

Salut les biscottes ! Aujourd’hui est un jour un peu spécial, car je vais vous parler de la meute de louves dont je fais partie. Car oui, depuis quelques temps, j’ai fais de magnifiques rencontres sur le net, et puis un jour, en entamant une discussion groupé avec 5 autres filles superbes, on à petit à petit décidé de s’entraider et de monter une petite bande, avec chacune notre caractère, notre vision de la vie et nos bons plans. Cette conversation est devenue notre lieu de retrouvailles, ou l’on se parle de nos bons plans, de notre vie, on s’échange des conseils, des avis, on se soutiens et ça fais un bien fou !

La meute (visages)

 

C’est donc avec plaisir que je vous annonce que moi et la bande de la meute, allons tous les mois, vous écrire chacune un article, du bon plan, en passant par des looks, mais aussi du DIY et j’en passe. Chacune avec sa touche personnelle. On définis un thème par mois, et nous écrirons nos articles avec ce point de départ. En espérant que vous serez nombreux à suivre cette belle aventure humaine. A nous 6 on a une tonne d’amour !

Si vous ne connaissez pas encore les membres de la meute il est peut être pas négligeable de vous faire un topo avant :

Chiaroux du blog  » Le blog de chiaroux « . Cette fille c’est un peu la bimbo princesse de la bande, la fille qui fais tombé les mecs a ses pieds. Mais c’est aussi une boule d’énergie, la copine tout en connerie. Son blog est remplit de superbes looks, mais pas que .. alors allez vite découvrir son univers.

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Constance du blog  » La vie d’une vilaine fille « . La modeuse de la bande, cette fille nous rend dingue, avec ces looks de fou. Vous la reconnaîtrez aussi à ses nombreux chapeaux, qui lui vont à la perfection. Son blog est remplit de superbes photos, je met ma main à couper que vous trouverez forcément un look a votre goût.

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Julie du blog « La vie et l’avis de Julie « . La fille que t’es obligé d’adorer ! Une fille toujours à ton écoute, avec ses bons conseils, ses mots gentils et sa joie de vivre. Sur son blog, on trouve des sujets qui nous touchent toutes sans exception, elle y parle de la vie, avec un humour à tomber.

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Sarah du blog  » Les petits plaisirs de Sarah « . Ma copine de bouffe. Sarah c’est l’épicurienne, celle qui te fais aimer la cuisine, avec ses brunchs de folie. Elle aussi à du chien, avec des looks cool et frais. Pas de chichi avec elle, une fille sincère et pleine d’amour

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Alba du blog « La rubrique à brac« . Une fille pleine d’ondes positives ! Toujours présente pour nous booster et nous redonner le sourire. Elle porte la joie de vivre, elle on ne peut qu’être admirative de sa vie trépidante. Sur son blog, tu y trouveras sa plume, sa personnalité et ses articles à son image : pleins d’amour et d’ondes positives.

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(Vous l’aurez comprit, ces filles sont remplit d’amour, elles sont touchantes et adorables).

 

En premier thème, nous avons choisit le thème  » Vacances « , voici donc mon article :

Mes coups de pouces pour passer un été allégé.

1) Détoxifier grâce au citron. Dépuratif, il aide à éliminer les toxines. On commence donc la journée par un demi citron pressé dans une tasse d’eau chaude, à boire à jeun au lever. Allez vite découvrir tous les bienfaits sur cet article ICI .

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2) Apprendre à respirer pour dégonfler. Chez les femmes, le stress s’accumule surtout au niveau du ventre. Il bloque la circulation de l’air et des gaz dans les intestins, ralentit la digestion et provoque la fermentation des aliments ce qui donne par la suite des gonflements. Alors on apprend la « respiration ventrale » en inspirant profondément par le nez en gonflant le ventre. (Le diaphragme doit s’abaisser et les côtes s’ouvrir). Ensuite vous expirez lentement par le nez en rentrant le ventre et en vidant bien vos poumons. (L’expiration lente doit être deux fois plus longue que l’inspiration). A répéter 5 fois de suite.

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3) Adopter l’auto massage pour drainer. Pour stimuler la circulation et le drainage des tissus. On combat la cellulite et on tonifie la peau. (Vous pouvez vous aidez d’une roulette pour masser, vendue en magasin type parapharmacie).

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4) Se faire une cure de jus de bouleau. Un actif naturel qui nettoie et purifie l’organisme en chassant les toxines. Ses feuilles augmentent l’activité rénale et facilitent l’élimination par voie naturelle. J’utilise la cure de la marque « weleda« , le petit plus, c’est bio ! Pour le prix c’est très raisonnable, la cure d’un mois coûte 14.95 euros en parapharmacie. Mélanger 3 cuillères à soupe de jus de bouleau dans une bouteille d’1.5 litre, à boire tout au long de la journée.

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5) On adopte des alternatives à certains aliments.

– Je zappe le sucre pour du sirop d’agave. Le sirop d’agave affiche un index glycémique 5 fois plus faible que celui du sucre. Ce qui évite les pics de glycémie (taux de sucre dans le sang) et donc, des fringales.. En plus, son goût sucré nous incite à garder la main légère. Petit (gros, méga) bonus, côté calories, il n’affiche que 300 calories soit 100 calories de moins que le sucre. (Valeur pour 100 grammes).

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– Des frites d’accord, mais des frites de patates douces c’est mieux ! On les saupoudre d’épices type paprika ou curry et on les coupes fines pour donner le croustillant. Au four ou à la friteuse. Contrairement à la pomme de terre, la patate douce contient du béta-carotène, précurseur de la vitamine A, qui donne une belle peau et une bonne vue. Le petit (gros, méga) bonus, elles calent plus longtemps que la pomme de terre.

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– J’abandonne le beurre pour de les purées d’amandes, noisettes, sésames et autres oléagineux. Grâce à elles, on troque les mauvais gras et on augmente sa dose de calcium et magnésium. Petit bonus, on peut les utiliser partout que ce soit sucré ou salé : dans une purée, dans une sauce, dans les gâteaux etc..

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J’éspère que cet article vous plaît. Si vous souhaitez découvrir les articles sur le thème vacances des 5 autres blogueuses c’est par ici :

DIY crop-top sur le blog d’alba.

Look playa sur le blog de chiaroux.

Un article de love sur le blog de Julie.

Un article voyage sur le blog de sarah.

Un article look sur le blog de constance.

Logo la meute 220px

 

Et si pour me suivre c’est ICI ou ICI à bientôt !

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10 réflexions sur “La meute + article thème vacances.

  1. Pingback: Les vacances d’une Louve. | Les petits plaisirs de Sarah

  2. Pingback: Le premier article de la Meute | Blog mode & autres futilités

  3. J’ai découvert ton blog, lu une grosse masse d’articles, et c’était juste pour te dire que tu fais du plutôt bon boulot, je m’abonne ! 😉

    (Des frites au four ? C’est possible cette merveille ? :d )

    • Oh merci beaucoup ça me touche énormément que tu es pris de ton temps pour me lire 🙂

      Oui c’est possible, tu coupe tes patates en forme de frite et tu les etale sur une plaque au four. Tu peut mettre un filet d’huile si tu veut, ca reste toujours 3 fois moins gras que les friteuses ^^ Avec des épices c’est hyper bons 🙂

      A bientôt et bienvenue 😉

  4. Ca à l’air vraiment sympa cette idée 😉

    L’auto-massage c’est top aussi pour virer l’eau (la lymphe) des jambes, mais il faut savoir bien le faire (voir avec un kiné ?) ! Mais ça ne vaudra jamais la marche !

    Weleda c’est totalement validé, c’est alsacien, ils sont sérieux : y a pas de soucis !
    Sinon on en trouve aussi « en saison » en magasin bio, ou groupement de fermes, ruche qui dit oui… Mais toute les qualités ne se valent pas !

    Manger trop de fruits à coques (c’est très très gras, même si c’est du bon gras) ce n’est pas l’idéal non plus! 😉 Tout est dans le dosage !

    Vivement la suite !

  5. C’est une bonne idée que vous avez eu ! J’irai jeter un œil à leur blog 🙂 Je n’ai jamais gouté la patate douce, honte à moi :$ Mais je n’en vois jamais là ou je fais mes courses, il faut que je profite de mes vacances pour en trouver ailleurs parce que ces frites me font terriblement envie :O J’utilise aussi le sirop d’agave à la place du sucre blanc, et du sucre de coco, les deux apportent un meilleur gout que le sucre blanc je trouve alors pourquoi s’en priver :p
    Les purées d’amande et autres.. depuis le temps que j’en entend parler, j’espère pouvoir aller a la boutique d’un monde vegan quand je vais aller sur paris mais sinon une commande s’imposera hihi . Super article comme toujours 🙂

    • Merci beaucoup ma belle.
      Oui une fois que tu auras goûté à la patate douce, tu risque de l’adopter 😀
      Pour le sirop d’agave et le sucre de coco je suis bien d’accord, c’est largement meilleur niveau goût.

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